sábado, 13 de diciembre de 2008

RECETA PARA UN DIA FELIZ


Esta receta me la envió mi hermana, mi gran apoyo en toda mi vida, por tal motivo decidí publicarlo a la consideración de todos ustedes.
1 taza de palabras amables.

2 tazas de comprensión.

3 cucharadas de tiempo y paciencia.

* una pizca de buen corazón

* un toque de humor

Preparación:

Mida las palabras cuidadosamente, añada las tazas de comprensión, agregue abundante cantidad de tiempo y paciencia. Cocine todo de inmediato, haga esta receta con prioridad ante todo, conserve la temperatura baja. No hierba la preparación, agregue un toque generoso de humor y una pizca de buen corazón. Sazone a gusto con las especias de la vida. Sirva en moldes individuales.

Autor desconocido)

BUENOS DIAS

Chei to ie (Chinanteco)

Dios Mep (Mixe)

Natandio (Mixteco)

Padiuxh (Zapotexo, Sierra Juárez)

Zac Xtili (Zapoteco, Villas Centrales)

Good Morning (Ingles)

Bonjour (Francais)

Guten Morgen (Áleman)

Conishiwa (Japones)

Annyunghaseyo (Coreano)

Nihao (Chino)

Buongiorno (Italiano)

Goeie More (Africa)

Yá`át`ééh abíní (Navajo)

Ata Maie (Maori)

Eli Peña**La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar**.

miércoles, 10 de diciembre de 2008

¿BAPLUN?



Muchas personas me han preguntado por que este blog, las direcciones de mis correos, tienen en común el nombre, y sobre todo me hacen esta pregunta.

¿Qué significa BAPLUN?

Espero responderles a todos, espero que sientan satisfacción con lo que a continuación les comento.

Sucede que cuando me inicie en este mundo cibernético, en este mundo adictivo del Internet, que dicho sea de paso jamás pensé que me enredaría tanto en el, intente varias maneras de identificarme, lo hice como todos, pensé en mi nombre y mis apellidos, uno, pero resulto extraño ver que ya alguien lo había tomado, luego de pensar en eso, continué, intente la combinación de mi nombre con las iniciales de mis apellidos, ocupado también, todo colocado al revés, igual ocupado, no quería utilizar las combinaciones de mi nombre con números o con esto _, el famoso underline, je je je, pero también lo hice e igual resultado, ocupado, que rabia, me tome un descanso para refrescar la mente.

Al cabo de un buen tiempo intentando de haberlo intentado nuevamente, y sin ningún éxito ni siquiera apreciable en lograr mi objetivo en un corto plazo, recordé un programa que aun se transmite por la televisión, no solo nacional, sino a nivel de toda Latino América, El Chavo del 8, y conjuntamente con el recordé una canción que los personajes del mismo cantaron en un programa, y decía algo así, lo diré como lo recordé en ese momento, “baplun decía un sapito, baplun decía un sapito para mi,,,,,,etc.”, y me dije oye pero que bien, es original, exclusiva y sobre todo innovadora, no había un correo o mail, como todos los conocemos, con una identificación tan diferente, ya que todos en el área donde trabajaba al momento de crearlo, lo habían formado con su nombre, nombre con números y con variantes diferentes.

Al poco tiempo de haberlo creado y de estar presumiendo de mi correo con mi flamante nombre, alguien que no recuerdo su nombre ahora, me hizo la misma pregunta que me hacen ahora, ¿BAPLUN, que significa?, al comentarle el origen, me comento pero no era baplun que decían en la canción, era “Aauu decía un sapito, Aauu decía un sapito para mi,,,,,,etc.”. Pero ya era tarde, no lo iba a cambiar, mucho trabajo me costo y no pensé en volver a recorrer ese camino de nuevo.

Ahora tengo este nombre, como mi Nombre-Marca, Baplun correo electrónico en Yahoo, Hotmail, Gmail, es el nombre de este blog, y será el nombre de muchas otras cosas mas que vienen por ahí.

Debo dar las gracias a todos los que de una manera u otra entran a BAPLUN, encuentran cosas interesantes y dejan sus huellas cuando lo puedan hacer.

lunes, 1 de diciembre de 2008

Quiero decirte que...


Quiero decirte que, contigo me siento importante, que verte me fortalece, que mis ideas adquieren sentido e importancia si las escuchas y mas cuando opinas sobres ellas, que mis narraciones son impresionantes cuando me permites contártelas, que mis ojos arden cuando mi mirada se cruza con la tuya, que mi piel tiembla al tan siquiera saber que estoy cerca de ti.

Me haces importante con tan solo ponerme atención, con tan solo reírte de mis ocurrencias casi me salgo de mis ropas, que levito cuando me tocas, que me derrito cuando te toco, al punto de sentirme capaz de entrar por tus poros y casi siento tus latidos.

Me siento poderoso y capaz de hacer cualquier cosa con tal de verte feliz y satisfecha.

Tu belleza empequeñece distancias y opaca las necedades.

Que tu cuerpo es motivo de crear inimaginables ebulliciones de pasiones y casi logra hervir la sangre de quien te mira.

Decir que eres hermosa es casi igual que no hablar, no logro encontrar la palabra que coincida expresar y sintetizar en ella sola, describir a ti. Creo que tu nombre es perfecto para eso y decir Clara, es más que suficiente.

Esto lo escribo con tan solo y único deseo de expresar, esperando quede grabado aquí, y por tiempo indefinido, mi pensar y sentir.

lunes, 10 de noviembre de 2008

!LEVANTATE!

Si piensas que estas vencido, lo estas.

Si piensas que no te atreves, no lo harás.

Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograras.

Si piensas que perderás, ya has perdido.

Por que en el mundo encontraras, que el existo comienza con la voluntad del hombre.

Todo esta en donde tienes puesta tu fe.

Porque muchas carreras se han perdido, antes de haberse corrido y mucos cobardes han fracasado, antes de haber empezado su trabajo.

Piensa en grande y tus hechos crecerán.

Piensa en pequeño y quedaras atrás.

Piensa que puedes y podrás.

Y si piensas que estas avejentando, lo estas.

Dime el tamaño de tus sueños y te diré el tamaño de tu Dios.

La batalla de la vida no siempre la gana el hombre mas fuerte, o el más ligero, porque tarde o temprano, el hombre que gana, es aquel que cree poder hacerlo.

Autora: Marcela Ariza.

domingo, 2 de noviembre de 2008

SIN TEMOR A NADA.


Haciendo un alto en el camino, no puedo evitar pensar en que nada se pierde y nada de se gana, no somos dioses ni mucho menos pensar en ser igual al Señor Jesús, pero también pienso en que nada se gana, de igual manera, haciendo el intento de ayudar a otros.

No somos dueños de las personas ni de sus sentimientos. Aunque a veces suspiramos que así fuese, ese deseo nos vuelve loco nos martiriza no poder controlar, no poder dominar a quien quisiéramos, pero aquí surge el famoso, dichoso y muchas veces indeseable “pero”, tal vez vemos ese sentir de una manera equivocada, tal ves es que debemos fortalecer un punto nuestro que aun es débil, o simplemente esa situación o persona ya no necesita de nosotros, y no se dejara ayudar por decirlo así.

Siempre he dicho que las cosas pasan por algo, eso lo aprendí en situaciones muy difíciles de mi vida, “nada pasa porque si, todo tiene su razón de porque pasa”.

Las amistades llegan y se van, algunos se convierten en compañeros, otros se convierten en recuerdos, algunos quedan o lo hacemos quedar, bueno esa pregunta debe responderla cada quien, a si mismo, cierto?

Los amores llegan y algunas veces se convierten en enamoramientos, verdad! ahora si, esto que diré es algo que he concluido por experiencia propia, tanto las amistades como los amores deben tomarse de buena fe, de buena manera, debemos tomarlos como experiencia para que cuando llegue la persona adecuada, pues sepamos aplicar todo el conocimiento adquirido, y también servirán para que nos demos cuenta de cuando este ahí justo frente nuestro.

Eliminemos la culpa de nuestra mente, eliminemos esa culpa que nos hace sentir en ocasiones miserables, simplemente porque no pudimos retener a quien no quiso recostar su cabeza en nuestro hombros, sonriamos, así es la vida, tal vez ayudaste y preparaste esa alma antes de que te dieras cuenta, la vida te dirá luego si no supiste hacer bien tu trabajo, deja esa sombra ahí, continuemos, riamos, riamos mucho eso no libera el alma y las penas.

Aprendamos también de ellos y hagamos de la vida una enseñanza mutua, donde todos salgamos ganando, que nuestras experiencias ayuden a los demás y las experiencias de los demás nos ayuden a nosotros también, si verdad.

En ocasiones he leído por ahí, que hagamos mas por nosotros mismo y esperemos menos de los demás, y así evitaremos muchas decepciones, en es pensamiento lo comparto al pie de todas las palabras que componen esa oración, lo he puesto en practica desde que tengo razón, pero aun así es dura ver la realidad, como dicen por ahí, no es lo mismo llamar al diablo que verlo venir, Jejeje, pero debemos tomar todo lo bueno, retenerlo con nosotros, y olvidar las cosas malas, es mejor dar sin esperar recibir, es mejor servir sin esperar ser servidos, es muy gratificante y fortalece nuestra alma, y seguro estoy que ya sea tarde o tal vez temprano, seremos visto de otra manera, sin egoísmo, sin envidia, sin remordimiento, felicidad y amor para todo, miremos a dentro lo de afuera esta ahí no se puede ocultar, seamos felices, seamos sinceros, seamos puros, seamos actores no espectadores, seamos humanos. Nada perdemos haciéndolo, es nuestra vida, entonces debemos vivir como si nadie nos estuviera viendo bailar.

A todos los quiero, a todos les agradezco.


Baplun

jueves, 30 de octubre de 2008

IDDI





COMUNICADO DE PRENSA

EL INSTITUTO DOMINICANO DE DESARROLLO INTEGRAL, IDDI, REALIZO JUNTO A EL JEFE DE LA POLICIA NACIONAL MAYOR GENERAL ING. GUILLERMO RAFAEL GUZMAN FERMIN UN ENCUENTRO ENTRE LAS ORGANIZACIONES COMUNITARIAS DE LA ZONA NORTE Y OESTE DE SANTO DOMINGO.

E
n este encuentro participaron 187 Organizaciones Comunitarias y Populares pertenecientes a 9 coordinadoras de las zonas norte y Oeste del Distrito nacional y la Provincia Santo Domingo en el Politécnico Santa Ana de Gualey.

Todas estas organizaciones se presentaron con el objetivo de expresar algunas inquietudes vinculadas a la situación de la seguridad ciudadana en sus respectivas comunidades, además de manifestar otras propuestas acerca de los temas sociales que les afectan.

La reunión se realizó en un ambiente de cordialidad y cooperación, y el Jefe de Policía Mayor General ING. Guillermo Rafael Guzmán Fermín se mostró receptivo a lo planteado e incluso dispuesto a llevar a cabo alguna de las recomendaciones de los participantes.

Este encuentro se enmarca dentro del plan de acción que el IDDI viene realizando junto con la dirección Central de la Policía Comunitaria. Lo que ha dado pasó a que exista un estrecho vínculo entre ambas instituciones.

David Luther, director ejecutivo del IDDI define el rol de esta institución, como un facilitador de procesos, que promueve que la comunidad participe como eje central en la solución de los problemas que le afectan.

En la agenda de la actividad se dio prioridad al tema de la seguridad en los barrios, no solo diagnosticando el problema, sino también escuchando las propuestas de las organizaciones comunitarias participantes.

El IDDI es una ONG dominicana que trabaja en estos barrios desde hace 24 años, desarrollando junto a las comunidades un amplio trabajo en este contexto, y sus dirigentes aseguran que continuarán apoyando hasta lograr la reducción de la inseguridad en los barrios.

Más información
Carol Fernández
Jefa de Prensa del IDDI
(829) 450-2943
Carolfernandez24@hotmail.com

miércoles, 22 de octubre de 2008

CAMINAR SIN MIEDO Y SIN MINUTOS


Dicen que al caminar se hace camino, que el camino no esta hecho y que la vida esta elaborado de caminos que recorremos a diario, que los construimos cada vez que nos levantamos, cada vez que conocemos personas nuevas, cada vez que entablamos nuevas relaciones, cada vez que logramos nuevas amistades, entiendo que eso es caminar.

Cuando nos enfrascamos, cuando nos encharcamos y mantenemos el mismo círculo sin dar oportunidad a la entrada a nuevas experiencias, a nuevas oportunidades, de amistades, y no solo eso, me refiero a nuevos círculos sociales y nuevas experiencias de vida. Si no damos una sacudida a nuestras vidas, entonces nuestro camino se detendrá, vivir así es paralizarse en el tiempo.

Ocasionalmente cuento hacemos viajes largos, nos detenemos a estirar las piernas, tomarnos un café, un refresco, y pensamos que tanto hemos recorrido, y también el tiempo distancia aun nos falta. Ahora bien, en ocasiones hay que detenerse y salir del camino y mirar cuanto hemos avanzados, cuanto hemos recorrido, cuanto nos hemos detenido.

A veces nos da miedo salirnos del camino aunque nos dicen que otro es mejor, que el otro nos acorta distancia, que el otro es diferente, nos da miedo porque no tenemos el coraje suficiente y necesario para ver otras opciones, otras vías de llegar mas lejos y nos quedamos en el molote, en el mismo vehículo que los que no tienen coraje están simplemente porque nos hacen sentir bien y feliz por un momento por unos minutos, pero el tiempo pasa..y…..

Debemos reflexionar y pensar que hacer con respecto a nuestra vida, nuestra vida, uuuuaaaaooooo que oración, dos palabras que pronunciamos constantemente sin pensar que encierran, tan pequeña pero tan grande a la vez, nuestra vida, esta resumida en esas dos palabras la oportunidad que Dios nos ha brindado para estar en este planeta, en este tiempo, en fin de convivir con personas que también tienen esa oportunidad, y algunas veces en el desarrollo de la misma tomamos decisiones que nos desvían de nuestro objetivo de vida, de nuestro objetivo de ser humano, llegamos a ser conformistas con lo que hacemos y hasta podemos sentirnos bien con lo que hacemos, pero con el tiempo pasando a nuestro lado, por abajo y por arriba, tal como dice Ricardo Arjona, en su tema “minutos”, en su coro:

Minutos que se burlan de mí
Minutos como furia de mar
Minutos pasajeros de un tren que no va a ningún lugar
Minutos como lluvia de sal
Minutos como fuego en la piel
Minutos forasteros que vienen y se van sin decir
Minutos que me duelen sin ti
Minutos que no pagan pensión
Minutos que al morir formaran el batallón de ayer
Minutos que se roban la luz
Minutos que me oxidan la fe
Minutos inquilinos del tiempo mientras puedan durar
Minutos que disfrutan morir
Minutos que no tienen lugar
Minutos que se estrellan en mí....son camikases de Dios.

Así como llegan, pasan son implacables, son mortales, son insensibles, y lo peor de todo es que lo sabemos, ¿hacemos algo para evitarlo?, mmmmm no creo, creo que nos gusta a todos, aunque sea un poquito, nos gusta ver el tiempo pasar, pero, también estoy seguro de algo, y es que cada quien tiene su compañía favorita para ver pasar el tiempo, y eso pues inevitablemente, es parte del camino que hacemos a diario.

lunes, 20 de octubre de 2008

EL IDDI

UN MODELO DOMINICANO DE LUCHA CONTRA LA POBREZA

Por: Carol Fernández


Gracias a mi amiga Carol Fernandez por dejarme saber de este organismo y sus actividades.


Desde 1984 el Instituto Dominicano de Desarrollo Integral (IDDI) contribuye a la superación de los efectos de la pobreza en las zonas rurales y urbanas por todo el país con programas de vivienda, salud, empleo, desarrollo barrial, medio ambiente, asistencia humanitaria y micro crédito.

La dirección ejecutiva del IDDI está en manos de el arquitecto David Luther, quien junto a la junta directiva y los departamentos operativos forman un grupo de hombres y mujeres que trabajan junto a las comunidades en donde hay personas y organizaciones locales interesadas en asumir la responsabilidad de mejorar sus condiciones de vida y la de sus vecinos.

El IDDI define su rol como facilitador de procesos promoviendo que la comunidad participe como ejes centrales en la solución de los problemas que le afectan sin tomar en cuenta las ideas particulares de política o religión.

El IDDI es una de las principales organizaciones sin fines de lucro en el país con sus experiencias y sus modelos de desarrollo integral participativo han sido asimilados por varias organizaciones nacionales e internacionales. Esta institución sin fines de lucro se define como no gubernamental, no partidista, sin ningún tipo de filiación política, respetuosa de la libertad de cultos por ello no afiliada a ninguna religión en particular. Con una filosofía educativa que no promueve el paternalismo condición que la lleva a elección de trabajar con comunidades activas, que formen parte de sus mejorías.

El IDDI se ha convertido además en la entidad dominicana líder en colaboraciones con el sector empresarial. Entre los grupos empresariales que trabajan de forma activa se encuentra el Grupo Vicini, la Tabacalera Fuente, la Generadora San Felipe de Puerto Plata, y el Consorcio Azucarero Central de Barahona.










miércoles, 8 de octubre de 2008

ALBONDIGAS DE CASCARA DE PLATANO


Las cáscaras del plátano son ricas en nutrientes que, la mayoría de las veces, se desperdician en nuestra cocina. En ocasiones, sin embargo, se aprovechan para hacer albóndigas, un plato exquisito y típico de la cocina dominicana.

Si es de los que nunca las ha probado, esta es su oportunidad.

Ingredientes:
- Cáscaras de 4 plátanos
- galleta en polvo
- 1 cucharada de orégano en polvo
- 1/2 taza de verduras picadas
- 1/2 cebolla picada
- 1 ají grande picado
- sal al gusto
- aceite

Preparación:
Ralle las cáscaras de los plátanos y agrégueles los demás ingredientes picados. Se deja media hora en reposo.Luego ralle las galletas. Ya hechas las bolitas, páselas por las galletas y fríalas en el aceite. Esta receta se puede acompañar con arroz u otras cosas.

sábado, 6 de septiembre de 2008

MIS MIEDOS, MIS TEMORES.


Temí a estar solo, hasta que aprendí a quererme a mi mismo

Temí fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mí.

Temía a que me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.

Temía tener sexo, hasta que entendí que era natural y necesario tenerlo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que es necesario vivirlo para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la mentira.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.

Temía al cambio hasta que vi, que aun la mariposa mas hermosa necesita cambiar, antes de ser bella y volar.

Temía a las personas, hasta que te conocí.

Ahora te conozco, ya no temo a nada.

lunes, 1 de septiembre de 2008

CAMPAÑA CONTRA BLOGS EN R. D.

El periódico El Caribe, edición del lunes 1 de septiembre del 2008, en la sección Editorial publico un articulo relacionado a los Blogs en la Rep. Dom. llamando la atención a la falta de control de los mismo en su publicaciones, es increíble que comentarios como estos surgan con el interés de coartar la expresión de los blogs, precisamente tan cerca de la celebración del día mundial de los Blogs.

Dejo a su consideracion la opinión externada en el editorial de este periódico



Sabiendo que los medios de comunicación son una manera de expresión con algún nivel de objetividad, ¿cierto?, ahora bien, también sabiendo que los medios de comunicación influencian sobre la opinión del pueblo que se hace un propia opinión a partir de lo que se lee o escucha en los medios de comunicación, como lo son periódicos, televisión, radio, revistas, mail, blogs (Bitácora), etc.

Podría usted decir si todo lo que se publica en los medios como la radio, revistas, periódicos, blogs, no persiguen el interés de informar, influenciar, etc., todos perseguimos algo, todos queremos algo, pero usted puede estar seguro que la información que llega a través de los blogs, no tienen el poder que tiene lo que se publica a través de los medios masivos, tales como (periódicos, televisión, radios, revistas). Al usted llamar o evocar la Ley 6132, sobre la expresión y difusión del pensamiento, me trae a la mente los periodistas que claramente están comprometidos con instituciones, políticas, empresariales, etc. eso no debería ser corregido primero por la Ley 6132, creo que es imperativos hacerlo, no es posible que una persona que este comprometida con el gobierno, un grupo empresarial, etc., tenga la indelicadeza de ocultar lo que se esta haciendo mal su patrocinador, por mantener su condición de compromiso, su palabra no es limpia, no es libre. En el caso de los blogs, todos tenemos la misma difusión y la misma atención, es una manera diferente de enterarse de cosas, cosas que por lo medios tradicionales no es posible enterarse.

El decir cualquier cosa tiene sus consecuencias, de manera legal, moral, etc., de alguna manera las tiene, pero el no decirlas también las tiene, y tergiversarlas también, debe tenerlas, cierto. El comportamiento de las personas y más cuando son publicas, esta bajo el escrutinio de todos, solo que aquí cuando toca a alguien poderoso es mala esa intromisión, pero cuando la intromisión es sobre alguien que no tiene doliente o quien lo defienda, no importa. Cierto.

La censura es algo que se nota, ahora cuando se termine la Autocensura, ahí si estaremos hablando de libre expresión, y en el caso de los blogs, de eso se trata, de que no hay censura y no hay Autocensura.

viernes, 29 de agosto de 2008

TU OLOR

Me ha llegado a la mente una idea, con la cual he estado viviendo día a día desde hace un tiempo hacia acá, me refiero a la relación que hacemos mentalmente del olor y sabor que percibimos de las personas que nos rodean, lo percibimos tanto a nivel del olfato como a nivel de la glándulas gustativas, he llegado a preguntarme lo siguiente:

¿Qué sabor tendrá X persona?, y me he quedado en un limbo de ideas, de relaciones, de combinaciones con sabores y personas, es o será posible relacionar un sabor X con una persona Y, puedo confesar que he sentido olores ricos en mi vida, con relación a personas con las cuales he podido compartir a un nivel mas intimo, los olores pueden estar influenciados por los perfumes, colonias, y los ahora llamados Splash, pero un bueno catador podría identificarlos y diferenciarlos. Lo que no puede ser suplantado nunca es el sabor, el sabor de una persona es algo muy particular, algo intrínseco, algo propio de la marca y de la fabrica, pero también existe lo que se adquiere con el tiempo y la misma vida lo va aportando, el sabor de la personalidad, el sabor del espíritu, el sabor corporal, son únicos e irrepetibles. Son cualidades que se van perfeccionando con el paso de los años y se van esculpiendo los sabores.

Es posible que alguien no necesite baños luego de un largo día, que no lo necesite para ocultar olores o sabores, al contrario, seria una locura hacerlo, ya que los eliminaría, seria un crimen, desaparecer lo que la creación de Dios hizo tan perfecto.

Es mas me atrevo a decir que hay personas que pueden transmitir su esencia vital hasta hablando por teléfono, es increíble como puede existir un Deja vu olfativo, capaz de transportarnos mentalmente hacia los olores y sabores que en un momento determinado no están, pero que si tuvieron su acción en alguien y momento especifico.

Me pregunto también esto, Cuándo le decimos a una persona, “me gustas”, “me siento atraído(a) por ti”, etc., no referimos a su olor, su sabor o que, o será a la unión de todas las anteriores, tal vez si de manera tranquila y sin prisa, nos ponemos a ver que es lo que mas nos impacta de alguien, tal vez podríamos identificarlo.

Algo verdaderamente imposible de olvidar es el olor, el sabor, tu piel, tu respiración, simplemente tu, tu olor, ....

jueves, 21 de agosto de 2008

SOLO TENGO OJOS PARA TI




Sólo tengo ojos para tí
no te das cuenta, no lo has notado
Y te quiero más de lo que hoy puedo decir
Sólo tengo ojos para tí

Sólo busco el tiempo para tí
vaya manía de estar a tu lado
y lo eterno cabe, en tu minuto enamorado
Sólo tengo ojos para tí

Te veré como siempre en el rincón
donde guardo el corazón y tan sólo vives tú
y aunque el mar pierda una orilla
y el comienzo su partida
sólo tendré ojos para tí.

Sólo tengo ojos para tí
no de das cuenta, no lo has notado
Y te quiero más de lo que hoy puedo decir
Sólo tengo ojos para tí

Te veré como siempre en el rincón
donde guardo el corazón y tan sólo vives tú
y aunque el mar pierda una orilla
y el comienzo su partida
sólo tendré ojos para tí.

Sólo tengo ojos para tí
Sólo tengo ojos para tí

Juan Luis Guerra

viernes, 15 de agosto de 2008

BLUE SPACE TRAVEL & CRUISES

Este es el link de una empresa dedicada a todo tipo actividades relacionadas con los viajes, hoteles, cruceros, excursiones, turismo deportivo, turismo de salud, envió de flores, etc,.
en fin todo tipo de actividades relacionadas con el disfrute del placer que cada ser humano se merece.

Esta empresa es propiedad de una persona amiga, en la cual ha dedicado tiempo, esfuerzo y mucho sacrificio para poder darle hoy la forma que posee, así que, cualquiera de mis amigos blogeros que me visita y entienda que puede utilizar de los servicios que brinda esta empresa, pues bienvenido sea y que de seguro quedara satisfecho.

este es el link:

miércoles, 30 de julio de 2008

LA RABIA Y EL DESEO NO ME AYUDAN

Hoy he decidido hablar de algo que me ha sucedido, algo que me hizo sentir por un momento que estaba en otro lugar, que no existían problemas, que no tenia porque preocuparme, que estaba viviendo en cierta manera un De javú, un momento de tanta felicidad que me hizo sentir que podía contra todas las adversidades, contra todo los obstáculos que veo en mi futuro inmediato, sentí que todo lo malo que me ha ocurrido fueron cosas insignificantes, y hasta me dije.

“Que cosa tan curiosa, tanto que he pensado en como resolver esto y mira, tanto que me estaba preocupando por esa tontería.”

Todo me pareció tan simple y sin complicaciones, todo me era claro, todo lo veía débil ante mí, me sentí el hombre más fuerte, poderoso, capaz e inclusive el hombre ideal.

Me di cuenta que todo ese poder que sentí, todo ese poder que disponía era por una simple razón, estaba cerca de alguien muy especial, estaba compartiendo, conversando y viendo a una persona que ha sido el motor de lo que hoy soy, fue la chispa que me hizo salir del lodo, y estar por encima, capaz de hacerme sentir en la copas de los árboles, en las alturas en el aire, en la cima, en el cielo.

Poder disfrutar de la compañía de ese alguien que tiene el poder, tal como dice Ricardo Montaner, el poder de tu amor, es imposible de describir, disfrutar de su olor, de su silueta, de sus palabras, de su aura, del perfume de su aliento; eso no tiene definición, no existe diccionario, no existe portal en el Internet capaz de reunir las palabras exactas con la cual se puede expresar ese momento lleno de sentimientos.

Pero de igual manera que logre sentir tanto, así mismo logre herir a esa persona, la angustia es tan grande que no puedo dormir, lo que provoco que me desvelara escribiendo estas palabras que, tal vez, para alguien que las lea no le encuentre el mas mínimo sentido, le será ilógico y hasta pudiera serle infantil, pero es así como me siento hoy, esta noche, en este momento; odio la fracción de momento que falle, odio el pensamiento por el cual actué, odio que no este conmigo, odio que no me quiera ver, odio el odio que siento porque traiciono mi sensatez mi cordura y respeto mi amor y cariño hacia ella.

Lamento que te hayas sentido mal al final, cuando al principio te veías tan bien.

Hago esto, porque no puedo conversar con nadie, porque no tengo además con quien conversar, hasta el sueño me ha abandonado y conmigo no quiere estar.

lunes, 14 de julio de 2008

COMO BESAR

El poder besar, besar a una mujer es un acto mágico que cuando lo estamos ejecutando es casi imposible de creer, lograr que una mujer permita que la besen, lograr que una mujer acepte el beso, lograr que una mujer devuelva el beso, ni si quiera en el mismo momento que lo estamos haciendo lo creemos.

Intentar dar una explicación o una guía de cómo besar y la forma de besar correcta, seria una insulto al momento mágico que se le presenta a cada pareja, aun que si es cierto que no hay nada escrito con relación a como lanzar un beso y de la manera que te lo devolverán o aceptaran, todo es mágico, todo es hasta cierto punto sub-realista, todo pasa y aunque no lo admitamos nos parece que fue un sueño luego de suceder. El beso tiene por característica propia e intrínseca el momento, lugar y de la personas que intervienen en el acto mismo, y lo mejor de todo es que debe ser realizado sin desesperación.

Acercarse lentamente

Una de las causas por las que se ve arruinado un beso es por la falta de tiempo con el que éste es dado.

Ante la imposibilidad de preguntarle a quien deseamos besar, la única forma de saber si nuestro beso será aceptado es con el lenguaje corporal. Dirigirnos lentamente hacia la cara de la otra persona es el momento mas arriesgado de todo el proceso, poco a poco mirando con la boca y hablando con la mirada, haciendo un juego de mirar a los ojos y la boca de quien deseamos fervorosamente, así se manda una señal directa y el la idea clara de lo que queremos, tal no seamos aceptados en ese momento pero ya de seguro que será por algún motivo que escapa a nuestras manos, si no es el momento adecuado la persona te lo hará saber también con su lenguaje corporal (se inclinar un poco hacia atrás, o dará vuelta la cara), de lo contrario se quedara quieta esperando recibir el beso o bien se acercará a ti.

El primer beso

Los labios deben apoyarse sobre los labios de la otra persona con dulzura y suavidad. En lo posible hay que hacerlo con los ojos cerrados, lentamente. Luego retirarse y abrir los ojos para mirar a la persona, es importante leer en la mirada del otro el efecto que ha causado el beso. Luego si acercarte de nuevo lentamente, no ya tan lento como en el primer contacto, y dale otro beso. Este nuevo beso nos llevara al siguiente paso.

Besar con pasión sin perder el sentido

Besar apasionadamente no significa que debemos volvernos locos y explorar cada cavidad de la boca de la otra persona. Esto resultaría súper agresivo, extraño y violento. Lo correcto es abrir un poco la boca e introducir nuestra lengua, primero de forma intermitente y lenta, y luego de una forma más larga y profunda. El primer beso dice mucho sobre nosotros así que debe ser un instante mágico, perfecto. Debe trasmitirle a la otra persona una impresión positiva de nosotros mismos. No debemos arruinar todo por un segundo de desesperación. Ya tendremos mas adelante el tiempo para hacer todo lo que tu cuerpo te pide a gritos.

El Beso debe ir acompañado de caricias.

Dependiendo del moviendo de la cabeza de un costado a otro mientras se besa es una de las maneras. El momento y las situaciones que rodea al momento del beso tienen su magia. Eso acompañado de tomarle las manos de la otra persona y entrelazar los dedos, o además llevar una mano detrás de la nuca de tu chico o chica y sostener su cabeza mientras la besas. Todos estos gestos tienen un mensaje oculto y se interpretan con pasión o intensidad. Sirven para apoyar el trabajo de tu boca en el acto de besar. Sin embargo ten en cuenta que todas estos trucos debes utilizarlos si la persona con la que estas acompaña tu mismo ritmo. Sino tal vez debes dejarlo par aun momento mas íntimo.

La forma de besar es también personal y característica de cada uno.Puede ocurrir que la forma de besar de dos personas resulte compatible o incompatible.

Comprobar si nuestro beso llego

Saber que hemos logrado en la otra persona, en la persona que hemos besado, que tan profundo dejamos huellas o logramos dejar algún impacto mientras besábamos a esa persona, pensar que logramos hacerla vibrar. Pero quizá pudiéramos utilizar este último truco para ver lo que sucede en nuestra pareja, ver que le ha producido nuestro beso, o besos, cuanto nos desea. La acción es esta: mientras estés besando apasionadamente a la otra persona... retírate. Primero retira la lengua, luego los labios y luego aleja tu cara pero solo un centímetro de la cara de tu pareja. Haz todo esto despacio, suavemente. Deja solo a tus labios flotando a unos centímetros de los labios de la otra persona y espera. Si el o ella acercan su boca quiere decir, claramente, que tu beso ha llegado a un fibra intima, un punto justo. No puede detenerse, no quiere que te detengas. Este truco nos dará el veredicto definitivo sobre nuestra forma de besar y lo que genera.

lunes, 23 de junio de 2008

VIRTUDES


Intenta encontrar las mejores virtudes de una persona y díselas. Todos precisamos de ese tipo de estímulo. Cada vez que elogian mi trabajo, me vuelvo más humilde, porque no me siento olvidado y no me siento despreciado.

Todo el mundo posee algún rasgo que merece elogio. Las alabanzas significan comprensión. Somos excelentes seres humanos en lo más íntimo y nadie es mejor que los otros. Aprende a valorar la grandeza del prójimo y serás capaz de ver tu propia grandeza.

Paulo Coelho

martes, 17 de junio de 2008

EL MEJOR LUGAR


A veces el mejor lugar para tocar el cielo es aquí en la tierra.

Todos los días Dios nos da, junto con el sol, un momento en el que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices.

La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar.
Paulo Coelho

viernes, 6 de junio de 2008

JABON DE CUABA Vs.HIGIENE INTIMA.



Conocer cuál es la forma correcta y cuáles pautas son las necesarias para lograr una adecuada higiene íntima es un asunto vital para toda mujer. Como es bien sabido, desde hace algún tiempo han surgido algunos mitos y temores relacionados al uso de ciertos productos utilizados para la higiene íntima de la mujer.

A pesar de no existir una referencia muy precisa de lo que realmente se debe o no hacer, son múltiples los hábitos de higiene íntima que tienen las mujeres de hoy día. Algunos, demostrados clínicamente y otros, que forman parte del saber popular que se transmite de generación en generación.

En este sentido, el doctor Gabriel De Peña, quien es ginecólogo, obstetra y cirujano cosmético explica que la mujer debe tener una higiene básica donde los lavados vaginales deben ser los suficientemente frecuentes para mantener la limpieza y no muy exagerada para no dañar el PH vaginal.

Según el especialista, una costumbre que las pacientes deben tener en cuenta desde pequeñas, es que cuando hagan sus necesidades fisiológicas se higienicen desde adelante hacia atrás, nunca en sentido contrario.

“Hoy en día, se debe tener mucho cuidado, y sería bueno que luego de ir al baño las mujeres se dieran un lavado y no higienizarse solo con papel de baño porque hay muchas bacterias que se mantienen en el área”, explica De Peña.

De acuerdo con lo que expresa el doctor Gabriel De Peña, lo que más se recomienda es que se realice solo la limpieza externa de la vagina con una frecuencia de dos a tres veces al día. Puede ser una en la mañana antes de empezar a realizar las tareas diarias, y otra en la noche antes de acostarse. Además, puede ser cuando la paciente lo requiera.

Esto es debido a que la vagina tiene su propio sistema de protección natural. Este sistema consiste en una descamación de las células de la mucosa que renueve un flujo blanco que no produce picazón, ni irritación.

El bacilo doderlein produce ácido láctico, lo que mantiene que la vagina tenga un PH de 4.5 promedio. Con ese PH ácido la vagina permanece protegida de contraer infecciones.

Si el PH aumenta, pueden aparecer bacterias y reproducirse. Si por el contrario, desciende mucho también puede producir daños en esta zona.

Como la vagina tiene su manera natural de mantenerse limpia, es recomendado realizar una higienización en la parte externa que puede hacerse perfectamente con un jabón desinfectante, incluso con el mismo jabón que se utiliza con el cuerpo, apunta De Peña.

Sobre duchas y enjuagues con relación a los diferentes productos químicos para el aseo vaginal que existen en el mercado, el doctor Gabriel De Peña indica que se pueden utilizar como un complemento a la limpieza habitual, pero que no son obligatorios.

Dice que siempre y cuando este tipo de productos mantengan un PH ácido para la vagina, no tienen ningún problema. Como el PH de la vagina regularmente es 4 a 4.5, el producto debe ser de 3.5 a 4 para mantener el PH en sus límites normales.

Aclara que las duchas intravaginales no son necesarias, y que están totalmente contraindicadas en aquellas mujeres que sufran de dolor crónico en la vagina o la vulva o que presenten algún tipo de molestias.

En la actualidad, existen muchas mujeres que prefieren utilizar productos químicos como las duchas y los enjuagues vaginales. Si a pesar de no ser necesario, usted prefiere usarlos, conviene tener en cuenta algunos factores.

Cuando la mujer está en la etapa de la post menopausia, tendrá una vagina más frágil y más reseca, por lo que tampoco debe abusar de estos productos.

Las mujeres embarazadas deben tener cuidado de que los productos que utilice no puedan perjudicar el embarazo.

Las jóvenes adolescentes que no han tenido relaciones sexuales no tienen necesidad de usarlos, con un jabón desinfectante es suficiente.

De interés El ginecólogo Gabriel De Peña explica que el jabón de cuaba es un excelente desinfectante, pero que no es un jabón que debe utilizarse dentro de la vagina porque puede cambiar el PH de esta.

Incluso, hay algunos centros de cirugía que están utilizando el jabón de cuaba en líquido para lavarse las manos.

Puntualiza, que es excelente para la higiene externa del área genital femenina porque no la reseca, a diferencia del vinagre que si puede alterar el PH natural.

Acerca de los productos químicos, no se debe abusar de su uso.

Si se produce resequedad, dolor o alguna otra alteración, deben dejar de usarse.

Procure mantener la vagina libre de infecciones, específicamente las causadas por hongos. Pueden producir resequedad de la mucosa.

Desde que el PH de la vagina se pierde existen bacterias que aprovechan para causar infecciones y enfermedades.

Los productos para uso vaginal deben decir en el envase el PH que contienen. Tenga en cuanta verificarlo antes de utilizarlos.

jueves, 5 de junio de 2008

JABONES


El jabón, ese producto que nos acompaña todos los días en el cuidado de nuestra piel, higienizándola y cuidando de mejorar su apariencia, ha ido tomando a lo largo de la historia diferentes formatos y variedades, una vez que se ha conocido cómo actúa sobre los distintos tipos de piel y sobre todo que en algunos casos puede producir irritaciones.

Informarse sobre la acción de los jabones permite desmitificar ciertas creencias, que en algunos casos son impuestas por la moda o por la necesidad de venta de un producto. Lo que realmente interesa es que cumplan con sus funciones primordiales, de limpiar la superficie cutánea, barriendo con las células muertas y los agentes externos que permanezcan en su superficie.

La mayoría de los jabones se hacen con sebos de grasa animal, ya que tienen una mayor duración y su precio es muy accesible. Sin embargo, presentan la desventaja de secar la piel y en ocasiones producir irritaciones y molestias en la piel.

Para que no se produzcan estos inconvenientes lo importante es que el jabón no sea muy alcalino, ni muy desgrasante, ni demasiado aromatizado (ya que puede ser nocivo para las personas con alergias), o que tenga agregados para reducir la sequedad de la piel.

La ventaja en este caso la brindan los jabones neutros, que tienen un pH similar al de la piel (entre 5 y 7). Si bien es cierto que existen distintos tipos de pieles y que en algunas hay una mayor sequedad y otras una mayor nivel ve grasa y que para cada una de ellas el efecto recomendado es distinto, en el caso de los jabones neutros se minimiza la sobre exposición a estos efectos, y sobre todo el exceso de aroma, color, consistencia o espuma que dejan de lado la importancia primordial de sus propiedades terapéuticas en la acción diaria.

De todas formas, se han diversificado los estilos de jabones según la característica propia de cada piel y las necesidades que requiere. Sin embargo, sus diferentes tamaños o estilos no implican que unos sean más higiénicos que otros. El jabón está hecho a base de componentes como el potasio y el sodio que permiten estimular su efecto.

Y debemos tener en cuenta que hay ciertas creencias sobre los jabones que hay que desmitificar, pues son más bien impuestos por la moda que un requerimiento higiénico:

  • Que un jabón sea más espumoso no quiere decir que sea más efectivo.

  • No se necesita utilizar un jabón especial para el cuidado íntimo, aunque es preferible utilizar jabones neutros de calidad para estas zonas tan sensibles
    Hay distintos tipos de jabones:

  • Los jabones comunes: sólidos y espumosos, hechos por lo general con sebo grasoso y sodio o potasio. Se indican para todo tipo de pieles y en algunos casos pueden usarse para lavar el cabello.

  • Los jabones humectantes: suelen tener aceites vegetales, otros poseen cremas humectantes en su composición, o grasas enriquecidos con aceite de oliva, avellana y otros. Los hay también de glicerina. Son útiles para las pieles secas o dañadas por el uso de detergentes.

  • Los jabones suaves: tienen en su composición aguas termales y son recomendados para las pieles sensibles.

  • Los jabones líquidos: que se presentan como una loción de limpieza. Su poder efectivo varía y no todos tienen la misma eficacia.

  • Los jabones dermatológicos: contienen agentes de limpieza sintéticos muy suaves, a los que se añaden vegetales que contribuyen a cerrar los poros, aliviando las irritaciones y frenando la aparición de acné o puntos negros. Con estos jabones la piel no se descama. Son recomendados para pieles que arrastran inconvenientes, ya sea de modo permanente o estacional, o ante apariciones puntuales de irritaciones.

  • Los jabones de glicerina: son neutros, no suelen humectar la piel, al contrario, en algunas ocasiones tienden a resecarlas y se recomiendan para las pieles grasas. Por lo general, la glicerina tiene un efecto más duradero que los jabones comunes.

  • Los jabones terapéuticos: son recetados por los médicos, algunos se recomiendan para psoriasis, para micosis cutáneas y otros para limpieza profunda de cutis.

Por último se encuentran los jabones utilizados por la mayoría que son aquellos aromáticos a los que se les agrega esencias florales o frutales, no recomendables para pieles sensibles o las personas alérgicas. También tienen un efecto relajante en algunos casos, según la esencia floral que contengan.


lunes, 2 de junio de 2008

SENTIR

No tenemos derecho a esperar de los demás, lo que nosotros no hemos ofrecido. Siempre nos preparamos a esperar o reclamar que nos tengan paciencia, pero no tenemos paciencia con los demás; esperamos y pedimos que nos comprendan, pero no nos preocupamos por ser comprensivos con los demás; esperamos que nos perdonen, pero no estamos dispuestos a perdonar. Seamos humildes y reconozcamos nuestros propios errores primeramente, demos nosotros el primer paso.

Incluso diría más. Creo que no podemos esperar que los demás actúen con nosotros, como nosotros lo hacemos con ellos. Aunque a veces sería lo más justo, lo más deseado, lo más esperado, pero no es lo que se esperamos.

Cada persona actúa en base a las cosas que cree o piensa, y no siempre responden de la misma manera que desearíamos, ni de la misma forma en que nosotros actuaríamos en su lugar, ni del mismo modo en que, en ocasiones similares, nosotros hemos actuado con ellos.

Puede parecer triste, quizá pueda serlo en parte, pero es una manera sana de entender que los demás tienen sus propios caminos, sus propias maneras de ver y entender las cosas, o simplemente su manera de no darse cuenta. y puede no gustarnos pero no podemos cambiar a los demás, solo asumir cómo son.

Tardé mucho tiempo no solo en entender esto, sino en asumirlo. Porque a veces damos demasiado y esperamos que los demás hagan lo mismo. Porque a veces damos tanto que creemos que lo normal es poder recibir lo mismo. Pero hay que dar, hacer, decir y actuar, sin esperar nada a cambio. Cada uno toma sus decisiones y vamos a actuar como una reacción normal, aunque luego a veces dudemos y nos duela.

Lo peor de acostumbrarse a dar, es que va a crear un sentimiento que, podría decirse que hasta trágico seria, el hecho de siempre dar crea un muro que no nos deja que recibir, es contradictorio lo que estoy diciendo ahora, pero si, así es, si no fluyen hacia nosotros sentimientos y acciones parecidos a las que brindamos, pues los mas seguro es que nunca sentiremos nada y con el tiempo, esta sensación triste pero verdadera hará nido en nuestro corazón.

martes, 27 de mayo de 2008

GRÁBAME

"Grábame como un sello sobre tu corazón; llévame como una marca sobre tu brazo. Fuerte es el amor, como la muerte, y tenaz la pasión, como el sepulcro. Como llama divina es el fuego ardiente del amor. Ni las muchas aguas pueden apagarlo, ni los ríos pueden extinguirlo."
Cantar de los Cantares 8:6 (DHH)

domingo, 25 de mayo de 2008

PRETEXTOS O EXCUSAS, ES LO MISMO

Me he referido a esta tema en ocasiones anteriores, espero me disculpen quienes leen mis publicaciones, pero ustedes saben que a pesar de haber escrito, hecho, etc. El hecho es que luego de haber terminado algo, siempre queda la duda de que si lo hicimos bien, también decimos, mira olvide esto, que lo otro, ven a que me refiero, por eso es que de nuevo toco este tema, tal ves desde un punto de vista diferente para algunos, pero tal vez para otros no.

Muchas veces he pensado por que el inicio del un acto sexual o una relación intima de pareja, espero me corrijan si no es así, en un 97% el hombre es quien tiende a dar el primer paso, es quien toma la iniciativa, es quien provoca, seduce, etc.

Bueno tal vez pienso así porque en mi vida no he encontrado una representante del sexo femenino miembro del 3%, que tome la iniciativa para iniciar el acto sexual. Mala suerte para mi, “santa mala suerte” como diría Robín, el inseparable compañero de Batman.

No creo que las mujeres sufran un bajo deseo por tener sexo, no creo que una mujer adulta, tomando en cuenta que la edad biológica para ser adulto es 25 años, le provoque o le haga tener un bajo deseo sexual, lo que si he llegado a pensar que esa actitud es debido a la vergüenza, que sienten ante lo que su compañero pueda pensar de ellas, ahora bien, esta actitud puede tener dos motivaciones u orígenes por la cual demuestran vergüenza:

  1. porque realmente lo sienten, debido a una educación familiar donde se les enseña a las hembras que el sexo es algo peligroso y que no debe hacerse sin el consentimiento de su familia, con un novio que consentido y aceptado, dejando bien claro que si lo hacen el peligro inminente es el de quedar embaraza.
  2. otra demostración de “vergüenza” es clásica y evidentemente delatadora a lo largo del tiempo con el desarrollo de otras destrezas y habilidades. Se piensa que una mujer solicita sexo a su compañero, entiéndase por compañero como la persona con la cual se ha de tener un gran nivel de confianza en sentido general, este podría pensar que ella no es una “santa” o una mujer seria.


Quiero aclarar uno puntos que he mencionado hasta ahora, cuando me refiero a la aceptación de un núcleo familiar con respecto a un compañero, recuerden que vivimos en una cultura que forma personas para que continúen creando hogares machistas, con esto quiero decir, que se le enseña a las hembras en la casa que el sexo es algo muy peligroso, no así a los varones; a medida que esta persona crece y va convirtiéndose en un ser humano adulto arrastra esos tabúes, esas complicaciones, que a pesar de ser un adulto le teme satisfacer estas necesidades básicas y primarias,

Abraham Maslow, clasifica las siguientes necesidades primarias en orden jerárquico, siendo las necesidades fisiológicas las primeras y colocadas en una pirámide, ocupan el lugar de abajo, ya que son las primeras de que el ser humano debe satisfacer:

  1. Necesidades fisiológicas: Son las más potentes de todas y las que tienen menor significado para la persona en busca de la autorrealización. Entre se ellas se encuentran la necesidad de liberación de sed y hambre; la necesidad de dormir, de sexo, de alivio del dolor y de desequilibrio fisiológico
  2. Necesidad de seguridad: Si las necesidades fisiológicas son superadas o no constituyen un problema serio para la persona, las necesidades de seguridad se convierten en la fuerza que domina la personalidad. La mayoría de las personas llegan sólo hasta este nivel y esto se refleja en la preocupación por grandes ahorros, comprar seguros, etc. Este tipo de necesidades se puede manifestar como miedo. Dentro de este tipo de necesidad se encuentran la necesidad de seguridad, de protección, de estar libre de peligro, de orden y de un futuro predecible.
  3. Necesidad de amor y pertenecer: Son necesidades orientadas socialmente. Depende de que ocurra cierto grado de satisfacción de las necesidades fisiológicas y de seguridad. Dentro de éstas se encuentran la necesidad de amigos, de compañeros, de una familia, de identificación con un grupo y de intimidad con un miembro del sexo opuesto.
  4. Necesidad de estima: Son necesidades asociadas a nuestra constitución psicológica. Se pueden subdividir en dos tipos: las que se refieren al amor propio y las que se refieren al respeto de otros (reputación, condición social, fama, etc.). Un trastorno en esta área lleva a un sentimiento de inferioridad que se manifiesta con sentimientos de culpa y de vergüenza.
  5. Necesidad de autorrealización: Son difíciles de describir, ya que varían de un individuo a otro, incluye la satisfacción de la naturaleza individual en todos los aspectos. Las personas que desean auto-realizarse, desean ser libres para ser ellas mismas.

Dentro del nivel de necesidad de Estima se encuentran la necesidad de respeto, de confianza basada en la opinión de otros, de admiración, de confianza en sí mismo, de auto-valía y de auto-aceptación.

Cuando una persona pasa de un nivel a otro sin haber completado o sin haber aprendido a satisfacer correctamente todas las necesidades del nivel anterior, pues sucede que será un ser con deficiencias, el cual no sabe satisfacer necesidades que las sientes pero no sabe como hacerlo.

Lo importante ante todo esto es simplemente aceptar que se tiene un problema, que somos presa de una represión y que no podemos salir así de fácil de el; entiendo que si aceptamos que estamos en medio de una situación en la cual no somos capaces de dar satisfacción a nosotros mismos, entonces mucho menos lo podremos hacer con nuestra pareja, lo importante en esto es aceptar la existencia del problema y encontrar una salida, ya sea que nuestra pareja se disponga a dar ayuda, o recurriendo antes los servicios de un especialista medico.

lunes, 19 de mayo de 2008

SENTIR POR NOSOTROS O POR OTROS

Se tarda mucho o mejor debo decir, Tardé mucho tiempo no solo en entender esto, sino en asumirlo. Porque a veces damos demasiado y esperamos que los demás hagan lo mismo. Porque a veces damos tanto que creemos que lo normal es poder recibir lo mismo.

Pero uno tiene que dar, hacer, decir y actuar, sin esperar nada a cambio. Cada uno toma sus decisiones y actúa, a veces sin pensar en las consecuencias, aunque luego otras veces nos lastime.

Puede parecer triste, quizá pueda serlo en parte, pero es una forma sana de entender que los demás tienen sus propios caminos, sus propias maneras de ver y entender las cosas, o simplemente su manera de no darse cuenta y puede no gustarnos pero, no podemos cambiar a los demás, solo tomar las cosas cómo son.

Cada persona actúa en base a las cosas que juzga o ha pensado, y no siempre responden de la misma manera que nosotros, es imposible, si sucede, seria una gran casualidad, tampoco podemos esperar que ese alguien que nos interesa, pueda actuar de la misma forma en que nosotros actuaríamos en su lugar, ni del mismo modo en que, en ocasiones similares, nosotros hemos actuado con ellos.

Lo que he escrito en el párrafo anterior, tal vez pudiera estar algo confuso pero creo que se entiende, lo siento es que cuando me entusiasmo con un tema me surgen tantas ideas que, hasta yo mismo me enredo al escribirlas.

Creo que no podemos esperar que los demás actúen con nosotros, como nosotros lo hacemos con ellos. Aunque a veces sería lo más razonable, lo más ansiado, lo más anhelado. Pero no siempre ocurre así.

No tenemos derecho a esperar de los demás, lo que nosotros no hemos ofrecido. Siempre nos sentimos atraídos por la idea de esperar o reclamar que nos tengan paciencia, pero no tenemos paciencia con los demás; esperamos y pedimos que nos comprendan, pero no nos preocupamos por ser comprensivos con los demás; esperamos que nos perdonen, pero no estamos dispuestos a perdonar. Demos el ejemplo, demos nosotros el primer paso.

miércoles, 14 de mayo de 2008

LAS COSAS NO DESAPARECEN, SIMPLEMENTE CAMBIAN DE LUGAR

Al escuchar esta frase “las cosas no desaparecen, sino que simplemente cambian de lugar”, me quede pensando profundamente, y rápidamente logre adaptarlo a varios segmentos de mi vida y todo lo que me rodeaba, cambiando la mirada y llevándola a fuera del lugar donde me encontraba, observe a unos niños que hacían alegre y despreocupadamente travesuras con sus juegos, pude notar que uno de ellos tenia en sus manos un helicóptero a control remoto, el, muy orgulloso de su exclusivo juego, realmente tenia razones de mas para estar así, es un juego que no todos los padre pueden regalar a sus hijos, debido al precio que tienen, el niño muy orondo, inocentemente no se daba cuenta que hacia sentir triste a los demás amiguitos que no tenían nada para compartir y que solo podían disfrutar a través sus miradas la felicidad que tenia el dueño del juguete.

Evidentemente que en ese instante, el helicóptero esta en una lugar principal de ese niño, pero estoy seguro que mas adelante, oh tal ves no tanto, puede ser que la próxima semana, quien sabe, ese interés desaparezca y otro juguete ocupe su atención.

Pero ahí me llego a la mente esto, es que no desaparecerá, sino que cambiara de lugar en su preferencia y el lugar que le asignara en su mente y la prioridad será asignada a otro nuevo. El helicóptero estará ahí, tal ves a la su vista diaria, tal vez hasta tropiece con el entrando o saliendo de su habitación, y lo que mas resalta de eso es, que no lo vera, es como cuando nos quedamos mirando al vació, con los ojos fijos en algo pero no vemos ese algo, estamos frente a ese algo físicamente, pero mentalmente estamos en otro lugar.

Así pasa con las personas, las personas no desaparecen, están ahí, siempre lo estarán, salvo casos específicos, que algunos de nuestros conocidos se vayan a vivir fuera del país, pero de hecho es lo mismo, están ahí, están en nuestra mente, solo que el lugar que se posicionan es diferente. Tenemos amigos de la infancia y hasta vivimos cerca uno del otro, surgen situaciones que nos mantienen juntos, esa magia que no se ve pero que existe y nos mantiene unidos, como una fuerza electromagnética que actúa de manera tal, que no permite, que se diluya la magia de la amistad o relación del momento.

Es triste ver que ya no se estamos en la preferencia o simplemente que se desaparece, perdón, que cambiamos o nos cambiaron de lugar, es triste ver que estamos, pero no nos ven, pero la vida es así, es un constante cambio, los ríos fluyen, corren, el agua de ahora no será la misma en 5 segundos, las vida en un permanente y constante cambio.

Ja ja ja , las cosas no desaparecen, cambian de lugar, es algo que hemos hecho cada uno de nosotros en nuestra vida con personas, objetos, trabajos, actividades, etc., cuando aprendemos a montar bicicleta, jamás lo olvidamos, pero duramos años sin montarla y de repente tomamos una y montamos como si lo hiciéramos a diario, como el primer día, la vida es un complejo laberinto de caminos, los cuales vamos haciéndolos, creándolos, dándole forma, día a día, muchas veces no volvemos a pasar por algunos de ellos, pero de pronto volvemos a caminar por otros, aunque ya lo hayamos caminados, simplemente el deseo, la necesidad, los sentimientos, actúan y nos desvían hacia el o ellos.

Retomamos caminos ya caminados, andamos pensando que han cambiados pero fueron caminos creados por nosotros bajo unas relaciones especificas y especiales que hicimos, solo que albergamos en nuestra mente y esperanza que serán diferentes, pero no es así, ese momento nuestra mente nos juego sucio, y lo malo que nos hizo algo o alguien lo cambia de lugar, pero no lo desaparece, lo coloca ahí, en un lugar donde rápidamente podríamos verlo si quisiéramos.

La vida es tan simple y sencilla que a veces es complicada, que ironía eh, pero realmente las cosas no desaparecen, simplemente cambian de lugar, cambian de lugar porque así lo queremos o simplemente porque así lo quieren, en ese lugar podríamos poner muchas cosas, o tal ves casi todo, el amor, la amistad, el cariño, el dinero, la felicidad, la salud, la vida, la fiesta, el novio, la novia, la familia, los hijos, etc.

Lo he que escrito aquí espero que sepan no es determinante y absoluto, acepto sugerencia y comentarios de todos, para mi sus ideas son muy importantes.






sábado, 3 de mayo de 2008

AUTOMEDICACIÓN


Simplemente se le conoce como la manera en que una persona padeciendo de una enfermedad cualquiera, a veces simples y otras mas complejas, por su propia iniciativa y voluntad, se dirige a una farmacia o droguería y compra un medicamento para eliminar ese malestar que no le deja tranquilo, ahora bien, por esa actitud no se le debe culpar alegremente a las personas, ellas lo hacen influenciado por varios intereses, por ejemplo.

El problema económico, determina que una persona se automedique, por los altos costos de las consultas.

· La súper influencia que se recibe a diario, a través de los medios de comunicación con una publicidad brutal y descomunal, relacionando de manera simple, irresponsable y alegre, problemas de salud y medicamentos que los solucionan.

· Otro problema lo es, la medicación del mostrador, esta es cuando alguien se dirige a una farmacia o droguería y el dependiente le indica a su consideración un producto sin tomar en cuenta a que sustancia es alérgica esa persona. Además de que existe una motivación que auspicia la indicación del mostrador, y es algo que en mercadeo se le llama Push, o sea, el empuje de venta, “ayúdame a vender que yo te ayudo a ti”.

· El fácil acceso que tienen las personas a medicamentos, sin receta médica y algo aun peor, la de baja calidad y sobre todo a medicamentos de dudosa calidad, que a su vez son vendidos sin ningún control sanitario, ni de las autoridades.

· La influencia del circulo familiar o de amigos de cada quien, ejerce una influencia sobre el comportamiento de las personas que necesitan una medicina, en vez de sugerir que visiten un medico, le dicen que se tome un te de esto o de aquello.

Estos factores, tal vez se me escapa algún otro, pero estos básicamente son los que inciden en lo conocido como la automedicación provocando un verdadero problema a la salud de la población en general.

Ante todo esto ante expuesto debe quedar claro algo y es lo siguiente, todo se basa en una simple formula, gastar menos y ganar mas, se piensa en gastar menos comprando medicina sin que el medico la indique sin pagar consulta, también ganan mas relacionando el problema con la solución terapéutica, eso provoca una relación mental rápida y así la persona que se sienta afectada se dirige a la farmacia a comprarlo.

Esto lleva consigo las siguientes variantes:

· La dosis que lleva el tratamiento es algo importante, ya que si se administra una medida por encima de lo que lleva el tratamiento puede provocar una situación peor.

· Primero esta lo siguiente, no todos somos iguales, por lo tanto nuestros cuerpos tampoco lo son, aunque la acción terapéutica haga su efecto de manera normal, nuestros cuerpos reaccionan de manera diferente ante el medio ambiente que nos rodea, así mismo también lo hacen con los medicamentos que ingerimos, una cosa es el beneficio que da el medicamento y el efecto secundario que nos deja o pudiera dejar y otro es el problema o el agravamiento de uno ya existente.

· Es muy importante saber como reacciona una sustancia tomada conjuntamente con otra, ya que el efecto que de provoque estas administradas de manera conjunta seria algo bien indeseable y sobre todo podrían causar daños gástricos, hepáticos, etc.

Estos llamados efectos secundarios se presentan en varias maneras:

· Sueño o somnolencia
· Irritación gástrica
· Dolor de cabeza
· Alergias en la piel, etc.


Se debe tener conciencia de que una condición de buena salud es vital, pero desde el punto de vista económico en muchas ocasiones choca contra lo ético, esto es algo que no todas las empresas tienen la conciencia para conjugar tanto lo ético como lo económico, realmente es difícil ver que alguien muera por automedicarse pero también es difícil ver la muerte de alguien por la mala aplicación de un medicamento o por la mala dosificación, etc. Una situación que requiera de atención medica se debe ver por el orden crónico y agudo que presente la situación, ahora bien si aun teniendo claros esos dos factores, no se opta una atención medica adecuada, entonces mi queridos amigos, solo queda una solución, y es el agravamiento de la condición que se pudo atender y corregir rápidamente y de manera sencilla visitando un medico y que este mediante un diseño correcto del historial medico le prescribirá la medicina correcta.

Gracias mi colega Anthony de Laboratorios Merk por sugerirme el tema y sobre todo a Daris por su ayuda en la corrección del texto y la elección de la imagen que acompaña esta publicación.


sábado, 26 de abril de 2008

SÉ FELIZ


Puedes tener defectos, vivir con ansias y mal humor algunas veces, pero no te olvides de que tu vida es la mayor empresa del mundo... Solo tú puedes evitar que ella vaya en decadencia.

Hay muchas personas que te aprecian, admiran y te quieren.

Me gustaría que siempre recordaras que ser feliz no es tener un cielo sin nubes grises, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones.

Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en que el miedo es la ante sala del triunfo y el encuentro del amor buscado.

Ser feliz no es solo valorizar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza.

No es apenas recordar lo que ha sucedido, sino aprender lecciones en los fracasos...

No es apenas tener alegría en frente de todos, sino encontrar alegría en el silencio.

Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y períodos de crisis.

Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista de quien sabe viajar para dentro de su propio ser.

Ser feliz es dejar de ser víctima de los problemas y volverse un actor de la propia historia.

Es atravesar desiertos fuera de sí, más ser capaz de encontrar un oasis en lo mas profundo de nuestra alma.

Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos.

Es saber hablar de si mismo.

Es tener coraje y aceptación para oír un "NO".

Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta.

Es besar a los hijos, mimar a los padres y tener momentos poéticos con los amigos, aunque ellos nos hieran.

Ser feliz es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple que vive dentro de cada uno de nosotros.

Es tener madurez para decir: "ME EQUIVOQUE".

Es tener la osadía para decir: "PERDÓNAME".

Es tener la sensibilidad para expresar: "TE NECESITO".

Es tener la capacidad de decir: "TE AMO".

Deseo que tu vida se vuelva un jardín de oportunidades para ser feliz.

Que en tus primaveras seas amante de la alegría.

Que en tus inviernos seas amigo de la sabiduría.

Y, cuando te equivoques en el camino, comiences todo de nuevo.

Pues así tendrás cada vez más pasión por la vida.

Y descubrirás que.

Ser feliz no es tener una vida perfecta... sino usar las lágrimas para regar la tolerancia.

Usar las pérdidas... para refinar la paciencia.

Usar las fallas... para esculpir la serenidad.

Usar el dolor para lapidar el placer.

Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia.

¡¡¡ JAMÁS DESISTAS!!!

Jamás desistas de las personas que amas.

Jamás desistas de ser feliz, pues la vida es un espectáculo imperdible y el conjunto de muchos momentos pequeños.

¡¡¡ERES UN SER HUMANO ESPECIAL... RECUERDÁLO!!!

Dedicado a una persona muy especial para mi, espero que lo lea y me comente algún día