miércoles, 7 de diciembre de 2011
LA DIABETES Y LA OBESIDAD INCREMENTA EL RIESGO DEL CÁNCER DE MAMA
domingo, 20 de noviembre de 2011
10 Maneras de como terminar una relación
sábado, 1 de octubre de 2011
ENTRE SABANAS
Hagan un esfuerzo y véanla, no se arrepentirán, el protagonista es el mismo de la novela EL CAPO, Marlon Moreno..es muy buena.
sábado, 23 de julio de 2011
Debemos Limpiar las axilas antes de dormir.
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sábado, 16 de julio de 2011
El precio de las cosas la da el valor que les damos
Se denomina PRECIO al pago o recompensa asignado a la obtención de un bien o servicio o, más en general, una mercancía cualquiera.
Se denomina VALOR a una cualidad "sui géneris" de un objeto. Los valores son agregados a las características físicas, tangibles del objeto; es decir, son atribuidos al objeto por un individuo o un grupo social, modificando -a partir de esa atribución- su comportamiento y actitudes hacia el objeto en cuestión.
Se puede decir que la existencia de un valor es el resultado de la interpretación que hace el sujeto de la utilidad, deseo, importancia, interés, belleza del objeto. Es decir, la valía del objeto es en cierta medida, atribuida por el sujeto, en acuerdo a sus propios criterios e interpretación, producto de un aprendizaje, de una experiencia, la existencia de un ideal, e incluso de la noción de un orden natural que trasciende al sujeto en todo su ámbito.
Valores tales como:
Honestidad, lealtad, identidad, cultural, respeto, equidad, solidaridad, tolerancia, entre otros, son fundamentales para el convivir pacífico de la sociedad.
El hecho de vivir día a día rodeados de las cosas mas comunes y simples de la vida, produce una perdida del interés con respecto a estas, pero a la hora que nos faltan, pues ahí nos damos cuenta de lo importante que son, del tiempo perdido que no aprovechamos para demostrar un cuidado o un trato especial y lo pensamos cuando ya es tarde, cuando ya el tiempo no permite oportunidad ni segunda vuelta, todo termina y cambia, no muere simplemente se transforma y se crea otra materia, con otra intención y función.
Pensemos en lo siguiente, dicen los científicos que la tierra tiene entre 4,400 a 5,100 millones de años, también piensa en los años que tu vivirás en este precioso lugar que todos llamamos tierra., debemos recapacitar y pensar en lo siguiente, ¿vale la pena desperdiciar el tiempo que vivimos en la tierra y estar enemigo de alguien?, a mi entender creo que no, la vida están corta que dejar de compartir con alguien y pasar por este mundo y en ves de ganar amigos ganamos enemigos, se ilógico, es ilógico solamente pesar que mañana tengo un enemigo mas y no poder decir que tengo un amigo mas.
Corroboro con el post que publico mi amiga Laura en su magnifico blog En Tacones, donde titulo con “Hay magia en las pequeñas cosas”, comparto totalmente este mensaje donde podemos sacar la moraleja de que la vida esta hecha de pequeñas cosas que logran construir grandes amistades, grandes amores, grandes relaciones, grandes vidas, grandes ayudas grandes compromisos de ayuda y solidaridad, todos aportando pequeñas cosas, tal como si fuéramos hormigas, lograríamos construir lo inimaginable.
Si no logramos dar el valor a las cosas, pagaremos un alto precio por lograr otras, creo que estamos perdiendo el enfoque de el objetivo del porque de nuestras vidas. Estamos viviendo una vida que no corresponde a lo que necesitamos para ser felices, el valor es lo esencial no antepongamos el precio de las cosas para ser felices, reflexiona sobre esta pregunta ¿compartir con tu hijo o hijos, padres o pareja o amigos seria diferente si fuera en un restaurant o en un banco de un parque o debajo de un árbol?.....no te esfuerces lo importante es compartir no importa donde, lo importante es ver a tu ser querido y reír, hablar, llorar, cantar, etc. Hacer lo que los haga feliz,
Recuerda que el precio de las cosas la determina el valor que le damos.
lunes, 4 de julio de 2011
Tus dedos podrían hablar de más....
domingo, 3 de julio de 2011
Beneficios del magnesio
· El magnesio es un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo al sistema nervioso en perfecta salud. Ampliamente recomendado para los tratamientos antiestrés y antidepresión.
· El magnesio (mg.) ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y dientes.
· Previene los cálculos renales ya que moviliza al calcio.
· El magnesio actúa como un laxante suave y antiácido.
· Es también efectivo en las convulsiones del embarazo: previene los partos prematuros manteniendo al útero relajado.
· Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo los dolores premenstruales.
· El magnesio actúa sobre el sistema neurológico favoreciendo el sueño y la relajación.
· Autorregula la composición y propiedades internas (homeostasis)
· Actúa controlando la flora intestinal y nos protege de las enfermedades cardiovasculares. Favorable para quien padezca de hipertensión.
Síntomas carenciales de magnesio
Una dieta que aporte menos de 2000 calorías provoca la insuficiencia de magnesio en nuestros cuerpos.
Los síntomas se pueden detectar a través de la irritabilidad y la inestabilidad emocional y con el aumento y disminución de los reflejos, descoordinación muscular, apatía y debilidad, estreñimiento, trastornos premenstruales, falta de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, confusión, temblores.
El déficit provoca y mantiene la osteoporosis y las caries así como la hipocalcemia (reducción de calcio en sangre) y la eliminación renal de magnesio.
Enfermedades como las diarreas graves, la insuficiencia renal crónica, el alcoholismo, la desnutrición en proteínas y calorías, diabetes y el abuso de diuréticos.
El exceso de calcio disminuye la absorción de magnesio por lo que no hay que abusar de la leche.
El exceso de fósforo también produce la mala absorción de magnesio así como también los fosfatos de las bebidas artificiales.
Donde encontramos el magnesio
· En los frutos secos: girasol, sésamo, almendras, pistacho, avellanas y nueces.
· Entre los cereales: germen de trigo, levadura, mijo, arroz y trigo.
· En las legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas.
· Y en los germinados: ya que la clorofila contiene magnesio.
De lo que comemos, solo del 30 - 40 % es absorbido por nuestro cuerpo y depositado en el intestino delgado.
¿Sabías que el magnesio...?
La refinación de alimentos produce una perdida entre el 85 - 99 % de magnesio y la cocción produce un 50 % de pérdida.
Antes los alimentos eran más ricos en Magnesio ya que los agricultores utilizaban estiércol animal. Ahora con los abonos químicos los alimentos lo contienen en menor cantidad.
martes, 28 de junio de 2011
Estafilococo, sabes que es y donde estan?
Methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA)
¿Qué es el “MRSA”?
El MRSA es un tipo de bacteria que es resistente a ciertos tipos de antibióticos. Para entender qué es el MRSA ayuda saber un poco sobre la bacteria Staphylococcus aureus, que es un tipo de bacteria llamada estafilococo, porque el MRSA es un tipo de estafilococo.
¿Qué son los estafilococos?
Los estafilococos son bacterias que comúnmente están en la piel o en la nariz de las personas sanas. Aproximadamente del 25 al 30% de la población de EE. UU. tiene estafilococos en la piel en algún momento dado.
¿Los estafilococos siempre causan enfermedades?
No. Muchas personas tienen estafilococos en la nariz o en la piel por un cierto tiempo y no saben que los tienen. No contraen infecciones en la piel. No tienen ningún otro signo o síntoma de enfermedad. Esto se llama “colonización”.
A veces, sin embargo, un estafilococo puede causar una infección, especialmente granos, forúnculos y otros problemas con la piel. Estas infecciones muchas veces contienen pus, pican y están calientes. A veces, los estafilococos causan infecciones más serias.
¿Cómo se contagian los estafilococos?
Los estafilococos se contagian mediante el contacto directo de piel con piel, como al darse la mano, practicar lucha libre, o cualquier otro tipo de contacto directo con la piel de otra persona. Los estafilococos también pueden contagiarse por contacto con elementos que han sido usados por personas que tienen estafilococos, como compartir toallas después de bañarse y secarse, o equipo atlético en el gimnasio o el campo de deportes.
Las infecciones por estafilococos pueden empezar cuando el estafilococo entra en una cortadura, raspón u otra abertura en la piel. Las personas que tienen una infección en la piel —granos dolorosos e hinchados, forúnculos y erupciones, por ejemplo— deben tener mucho cuidado de evitar contagiar su infección a otras personas.
¿El MRSA es diferente de otros estafilococos?
Sí. El MRSA es diferente de otros estafilococos porque no se puede tratar con algunos antibióticos. Cuando se necesitan antibióticos para tratar una infección de MRSA, se debe usar el antibiótico adecuado. Si no se usa el antibiótico adecuado, es probable que el tratamiento no funcione.
El MRSA es igual que los demás estafilococos en otros sentidos:
• Puede estar en la piel o la nariz de una persona sana, y generalmente no causa infección
ni los enferma.
• Puede causar infecciones menores en la piel que se pueden curar sin ningún tratamiento médico especial.
• Se puede contagiar de la misma manera que otros estafilococos.
• Los síntomas son los mismos que con otras infecciones por estafilococos.
¿Cuáles son los síntomas de una infección causada por un estafilococo?
Granos, erupciones, forúnculos con pus —especialmente si están calientes, rojos o hinchados y duelen— pueden significar que tiene una infección estafilocócica o por MRSA en la piel.
A veces, los estafilococos pueden causar problemas más serios, como infecciones en heridas quirúrgicas, infecciones de la sangre y neumonía. Los síntomas pueden incluir fiebre alta, hinchazón, calor y dolor alrededor de la herida, dolor de cabeza, cansancio y otros síntomas.
¿Qué debo hacer si creo que tengo una infección por estafilococos?
Mantenga la zona limpia y seca. Vaya al médico, especialmente si la infección es grande, dolorosa, tibia al tacto o no se cura sola.
¿Cómo sabrá el médico si tengo una infección por MRSA?
La única manera de diferenciar el MRSA de las otras infecciones estafilocócicas es por medio de análisis de laboratorio. Los análisis también ayudan al médico a decidir qué antibiótico debe usar para el tratamiento, si fuera necesario.
El médico generalmente tomará, con un hisopo, una muestra de la zona infectada. La muestra se enviará al laboratorio de análisis para ver si la infección es causada por estafilococos. También se puede analizar sangre y otros líquidos corporales.
¿Cómo se tratan las infecciones por MRSA?
La mayoría de las infecciones por MRSA se tratan con un buen cuidado de la herida y la piel: se debe mantener la zona limpia y seca, lavarse las manos después de tratar la zona, desechar cuidadosamente los vendajes y permitir que se cure.
Algunas veces el tratamiento requiere el uso de antibióticos. Los análisis también ayudan al médico a decidir qué antibiótico debe usar para el tratamiento, si fuera necesario. Si se recetan antibióticos, es importante usarlo según las indicaciones, a menos que su médico le diga que deje de tomarlos. Si la infección no ha mejorado al cabo de unos días de ver al médico, llámelo de nuevo.
¿Cómo puedo prevenir una infección por estafilococos?
• Lavarse las manos con regularidad es la mejor manera de evitar contagiarse estafilococos, incluido el MRSA, y contagiar a los demás. Tenga siempre las manos limpias, lavándoselas con frecuencia con agua tibia y jabón o use toallas desechables de mano que contengan alcohol o productos sanitarios en gel para manos, y especialmente después de tener contacto directo con la piel de otra persona.
• Mantenga las cortaduras y raspones limpios y cubiertos con un vendaje hasta que hayan cicatrizado.
• Evite el contacto con las heridas o vendajes de otras personas.
• Evite compartir artículos personales, como toallas, esponjas, cepillos de dientes y rasuradoras. Compartir estos artículos puede transferir los estafilococos de una persona a la otra.
• Mantenga la piel sana, y evite que se le seque y agriete, especialmente durante el invierno. Tener la piel sana ayuda a mantener los estafilococos en la superficie de la piel y evitar que causen una infección debajo de la piel.
• Llame al médico si tiene una infección en la piel que no mejora.
Para obtener más información sobre el MRSA,
visite el sitio web de MDPH en www.mass.gov/dph
MRSA a veces se pronuncia “mersa”, como si fuera una sola palabra, o si no se deletrea:
“m-r-s-a”